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Pisciniste Bordeaux
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La relaxation ultime
Immersion dans la nature
Le bain nordique offre un réel instant de relaxation avec de nombreux bienfaits psychologiques et corporels : évacuation du stress, hydratation, stimulation, etc.
Les spas finlandais, bains suédois ou bains nordiques sont des spas en bois (généralement en red cedar ou pin douglas), chauffés à 40° et placés en extérieur.
Comme pour les spas et les saunas, on peut espérer en retirer de nombreux bienfaits corporels et psychiques.
Le plus est bien sûr l’immersion avec la nature et le luxe du bois par rapport au plastique.
Les avantages d'un spa nordique :
Détente de l’esprit
Rien de plus relaxant que de se sentir en communion avec la nature pour l’esprit. Le bain nordique permet une déconnexion totale du cerveau pour se reconnecter à ce qui compte vraiment : l’instant présent.
Élimination des toxines
Après avoir pris le chaud dans le bain nordique pendant 20 minutes, il est conseillé de prendre une douche très fraîche ou de se plonger dans de l’eau froide. De par l’alternance entre le chaud et le froid, votre corps va transpirer et travailler à expulser les toxines. Boire de l’eau avant après et pendant est essentiel pour favoriser l’élimination des toxines qui circulent dans le corps.
Prévention des maux de l’hiver
Pratiqué régulièrement, les séances de spa qu’elles soient le sauna, le hammam ou le bain nordique sont réputés pour diminuer les maladies.
Reconnexion avec soi et les autres
Le bain nordique est un moment pris hors du temps. Quand on le pratique à plusieurs, il permet souvent de discuter tranquillement et de vraiment s’écouter. Quand on le pratique seul, le silence autour de nous permet de se recentrer sur soi-même, comme une sorte de méditation !
Relaxation des muscles
Les bains nordiques sont des endroits privilégiés pour relâcher toutes les tensions accumulées dans les muscles. La chaleur du bain détend le corps et permet de relâcher la pression en stimulant les endorphines. Rien de mieux pour les sportifs qui ont des tensions musculaires ou les personnes qui travaillent depuis un ordinateur.
Nuit de sommeil réparatrice
La détente procurée par le bain nordique permet de profiter d’une nuit de sommeil réparatrice.
Nos réalisations :
Exemples d'aménagement de spa
Après 40 années d’expérience, nos conseillers Piscines de France seront à même de vous aider à personnaliser votre spa nordique. Voici quelques exemples d'aménagement d'espace bien-être :
